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软件介绍： 1.你只要输入身高体重和要达到的目标体重,就能制定出达到目标体重的饮食方案. 2.你只要选择好喜爱的食物,就能制定出顺应你生活习惯的个性化的瘦身饮食方案. 3.你只要输入你的不适症状,就能筛选出所有适合你吃的食疗食物品种. 4.你只要选择出你所喜爱的运动方式,就能制定出适合于你的运动方案. 关于减肥,在医学上并不是难题,道理可能大家心理都清楚:只要吃进去的食物总的热量不超过身体的热量需要量,就可以维持体重不变,减少热量就可以减轻体重,这是公认的道理,也是医学上所确认的基本理论. 现在,大家遇到的难题是,不知道自己平时的热量需要量是多少,也不知道自己平时所吃的食物的总热量到底有多少,所以这个平衡就总是不能被自己控制住.自然有人就会出现肥胖, 我现在的工作成就就在于,可以让你很迅速而且很准确的知道你到底需要多少热量,需要多少营养素,同时也让你迅速准确的知道你现在所吃的食物有多少热量和营养素;可以让你提前安排好合理的食物量;也可让你在吃过了以后来分析所吃的食物是否合标准，以便下次做出调整。 我现在做的这个软件，就可以让你在几分钟内解决上述的所有问题。这个软件让每个人都能轻轻松松的完成最合理最科学的减肥过程。 *** 要减肥又要健康----就一定要用"营养保健自助食疗瘦身专家"!---因为它具有: 1.制定出最低营养需要量和比例的食谱----指导培养合理的饮食习惯 2.平衡膳食营养量----达到减肥瘦身功效.促进新陈代谢 3.食疗食物的查询----食疗纠正功能紊乱,消除"亚健康"状态 4.平衡营养素比例----营养均衡.改善代谢功能,防治脂肪肝.高血脂.高血压.糖尿病.心脏病等"富贵病" 5.指导合理运动----增强代谢功能,消除多余脂肪 6.饮食分析诊断----找出饮食习惯中不合理和不科学的问题 7.查询食物性味功效和适应症----方便合理选择食物 8.制定购买计划----可提高操作性.更好的培养饮食习惯 一.平衡膳食自助瘦身： 能瘦身的方法很多，但能保持住效果的人很少，为什么呢. 原因就在于，一般的减肥方法都是采用了一些特殊的治疗或生活方式。要长期应用在实际生活中就非常的困难，一旦停止下来一般就会反弹。 所以一个合理而实用的瘦身方案就是能长期保持健康美丽身材的根本。 “平衡膳食自助瘦身” 就是这样的一种由自己来完成的方法，简单易行，在保留个人的基本生活习惯的基础上，对不正确的关键问题进行合理调整。如进餐的时间，进餐的具体食物都可以保留个人习惯，只调整平衡周期内的进餐量和比例。通过“自助瘦身工具”来计算，使操作就变得非常的容易了，一切过程几秒钟就搞定。 二.营养保健自助食疗： 人们在生病时都想到要忌口 ， 了解应该不吃哪些食物,说明也知道食物对人体的健康是有至关重要的影响。 亚健康现象--已经越来越被人们所重视 ， 食物的治疗作用也更多的进入了人们饮食生活 ， 只是由于食物的功效太多 ， 普通居民们也缺乏这些知识 ， 不会应用。但如果使用 “营养保健自助食疗” 工具来为自己选择食物 ， 那就是一件非常简单的事了。 三.自助化瘦身和食疗，是保持健康的保证： 一般强调的“科学而合理”的保健饮食，因在“口味和习惯”上并不能符合每个人的口味和习惯，因此很多人长期的保持不科学、不合理的饮食习惯而导致发生疾玻所以我们既要提倡“科学而合理”的饮食习惯，又要能保留人们正常的“口味和习惯”不变，以达到“科学而合理”+“口味和习惯”的统一。这样我们才能长期地保持健康的饮食习惯，维持健康。 我们的“ 自助化方案 ”，它以全新的、科学合理的、个性化、动态的食谱结构，使人们在充分保留自己的习惯的同时,吸收一些科学的方法,达到简单方便的保持身体健康的目的。
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