1.准备工作：购买一张带启动的XP光盘,现在市面上的一般都带启动的,不贵,也就10元,不过要等于或高于你原先的操作系统,才能升级. 2.将BIOS设为光盘启动（怎么设？我倒！）。 3.光盘放入启动,选择"....dos工具集"进入DOS4.找到系统所在位置,如在windows xp,在命令提示符下键入：x:cd windows xp (进入目录)x:windows xp>cd i386 （进入目录） x:widnows xpi386>winnt.exe （启动安装程序） 不过我还是建议进行傻瓜式安装快些,启动光盘一般现在都是中文菜单显示,点击安装进入安装向导,看操作进行"升级系统"安装.不难的.